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Daten
Erinnerungen
Erinnerungennur wenn die Mahlzeit noch fehlt · max. 1× pro Tag
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Kalorka
Kalorien im Blick – leicht wie Glas. Deine Daten, synchron auf allen Geräten.
Konto von der alten Adresse (kalorien-7vd.pages.dev)? Melde dich mit deinem Wiederherstellungscode an und tippe danach auf „Neuen Passkey anlegen“.
Neues Konto
Noch kein Konto vorhanden: Das erste Konto braucht keinen Einladungscode und wird Admin.
Wiederherstellungscode
25 Zeichen, Bindestriche werden automatisch gesetzt.
Face ID · Sync über alle Geräte
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⌕
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Werte für die gesamte Portion.
Produkt
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Schritt 1 · Über dich
MännlichWeiblichDivers
Schritt 2 · Aktivität
Kaum aktiv× 1,2
Leicht aktiv× 1,375
Mäßig aktiv× 1,55
Aktiv× 1,725
Sehr aktiv× 1,9
Schritt 3 · Ziel & Tempo
AbnehmenHaltenZunehmen
0,25 kg / Woche275 kcal
0,5 kg / Woche550 kcal
0,75 kg / Woche825 kcal
Empfohlenes Tagesziel
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ℹ️ Keine medizinische Beratung – nur eine Schätzung. Bei Erkrankungen, Schwangerschaft oder Essstörungen bitte ärztlich abklären.